«Здоровое начало»

В рамках областной недели здоровья, в фойе актового зала, прошла традиционная выставка «Здоровье». В этом году в ней поучаствовали студенты 1-3 курсов геолого-географического, биологического, математического факультетов и факультета физической культуры.   У специальных тематических стендов студенты познакомились с основными принципами здоровья, где инструкторы и медицинские работники рассказали им о пользе физических упражнений, о методике правильного дыхания, питания. Также все желающие получили важную информацию о полноценном отдыхе, о вреде наркотической, алкогольной и компьютерной зависимости. Узнали, как важно мыслить позитивно, строить с близкими доверительные отношения, чтобы избегать стрессов, вызывающих серьезные проблемы со здоровьем.
После прохождения несложного обследования (измерения артериального давления, роста, веса, определения массы тела, мышечной силы рук, частоты пульса и др.), каждый смог узнать свой биологический возраст и получить рекомендации специалистов по корректировке их привычек, образа жизни.
Лучшие показатели, как и ожидалось, продемонстрировали студенты факультета физической культуры, у которых в среднем 5,3 здоровых привычек, в то время, как у остальных факультетов средний показатель 3,2 из семи возможных.
Выставку организовали кафедры теории и методики физической культуры, физического воспитания и спорта нашего университета вместе с волонтерами благотворительного проекта «Кабинет здоровья «Новое начало».

Share Button
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*


Яндекс.Метрика