За неделю 3 пробега!

Так получилось этой весной, что в планах оказалось 3 пробега и все в течение одной недели. И во всех трех пробегах принял участие преподаватель кафедры спортивных дисциплин Канаш Олег Николаевич, который поделился с нами своими впечатлениями.
15 апреля в Осиповичах в рамках Международного марафона была дистанция в 10 км. Выбор не случаен. Никогда не был в Осиповичах, статус Международного, отсутствие стартового взноса, удобство подъездов и отъездов на поезде. И вот 15 апреля, в субботу, в 9.50 утра я на перроне Осиповичского ж/д вокзала.
Заявка участников до 10.30, немного нервничаю, боюсь опоздать, да и разминка необходима нормальная. Прямо возле вагона ко мне обратилась женщина с вопросом: «Знаю ли я как идти к месту старта?». На лбу написано, что я на пробег? Отвечаю, что скорее да, чем нет, и начинаем путь уже вдвоем. С другой стороны приближается девушка. Слова опережают мысли – «Девушка, пойдемте вместе на старт». Соглашается! Женщина Вероника приехала на марафон в группе 50-59 из Гомеля, и девушка Светлана в группе 19-29 на 10 км тоже из Гомеля. Вот такие впечатления прямо с вокзала. Забегая вперед, скажу, что дружеская обстановка сопровождала весь день.
Пешком 15-20 минут и мы на главной площади Ленина у райисполкома. Регистрация, получение номера и переодевание проходят в кратчайшие сроки. Все удобно, без толп людей. Открытие соревнований с выходом в колоне спортсменов на площади, подъем флага, и 10 минут до старта. Трасса простая – 5 км туда и 5 км обратно по этой же дороге.
Наконец-то Старт! Бежим по центральной улице, движение автомобилей перекрыто в городе. После разворота на въезде в город едут машины параллельно бегунам. Достаточно экстремально!! На открытых участках встречный ветер, хорошо без дождя.

Osipovichi Osipovichi1
С 7 км навалилась усталость, темп держу из последних сил. В голове проносятся мысли о последнем пробеге в жизни… Но вот и финиш, наконец-то!!! Мое время 35.48, 4 результат. Через 10 минут приходит удовлетворение от пробега и понимаю, что это те минуты счастья, из-за которых я участвую в таких мероприятиях и еще буду бегать.
Через неделю, 22 апреля в Гомеле первый в Республики Беларусь Экомарафон.

dsc_8436-2 dsc_8426-2
Я заявился на дистанцию 6,3 км. С утра дождь, ветер.  За час до старта я на месте старта, в беговой одежде, наверх одета куртка для разминки. Очень холодно, но после 15-20 минут разминки я в «боевом» состоянии. За 10 минут до старта пробираюсь в начало стартовой колонны, хочу стартовать в первых рядах, что бы потом не обгонять «тихоходов».
Обратный отсчёт не получился или на линии старта его не было слышно, не знаю. Услышал только – 2,1, Старт! И побежал! Возле Лебяжего пруда горка, на нее вползаю. Меня обгоняют бегуны. Я их обгоняю всех на площади. Куда они рванули так со старта?? А потом безнадежно отстают…
Оказывается в Гомеле есть горки! На Советской в начале спуск, далее к цирку небольшой подъем. Темп 3.40. Нормально. На Победе горок нет, но и бежать не могу, 3,1 км темп 4.15. На ул. Ленина разгоняюсь, так как вдалеке уже площадь, там 3.40. В парке с горки темп 3.20. Заканчиваю дистанцию за 22 минуты 48 секунд.
На следующий день, 23 апреля, Брагинская десятка. В 7.30 сажусь в автобус, который везет спортсменов в Брагин. Все как обычно, разминка,    пробежка. Мучаюсь выбором, в чем бежать, в майке – вроде холодно, или в куртке – вроде жарко. Выбираю майку.

В 11.00 старт. Дистанция кольцевая, старт и финиш на площади Ленина. Бежать вокруг всего Брагина. Со старта пытаюсь ускориться максимально, впереди узкий мост после старта на широкой площади. Успеваю, в начале всей толпы. Дальше своим темпом 3.40, первые 2,5 км. Впереди замечаю своего одного соперника, пытаюсь за него уцепиться.
Ветер в лицо, но не мешает, а потом поворот и открытое поле, откуда ветер справа спереди,  который очень мешает! Впереди участники далеко убежали, не спрятаться от ветра. Хорошо, сзади тоже никого нет. Пытаюсь увеличивать темп между порывами ветра.
На 7 км поворот и ветер в спину. А сил уже нет… Терплю, хочется остановиться, отдышаться, а тут на повороте вижу другого своего соперника за спиной метрах в 50. Тактика, которая задумывалась рушиться. Пробег сводиться к гонке за одним соперником и убегание от другого. Знаю, что трасса не ровно 10 км, а на 400 метров больше. За поворотом последние 700 метров, пытаюсь ускориться, а ветер в лицо. Бегу все тем же темпом 3.40.
Так и финишируем все втроем из одной возрастной группы с отрывом в 50-70 метров. Мой результат 38.38, 2 место и самая большая медаль!

Bragin1 Bragin2

Share Button
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*


Яндекс.Метрика