Шейпинг (от анг. Shape – форма) – заниматься шейпингом – значит делать форму своей фигуре! Шейпинг — система оздоровительной гимнастики для женщин разных возрастов. Шейпинг дает возможность укрепить здоровье, продлить молодость, повысить эмоциональный тонус и сформировать эстетически привлекательную фигуру. Шейпинг подразумевает под собой технологию индивидуального совершенствования тела. Методика тренировок основывается на индивидуальных программах и занятиях, все мышечные группы получают нагрузку и тщательно прорабатываются. Вы будете выполнять нагрузку, не выходящую за пределы ваших возможностей, постепенно расширяя эти возможности, чтобы достичь только вашего, индивидуального успеха.
Девиз занимающихся шейпингом – «Смотреть на себя с удовольствием»!

Занятия проводит дипломированный специалист Анна.