В целях повышения уровня информированности учащейся молодежи и преподавателей по пропаганде здорового образа жизни, профилактике заболеваний, сохранению и укреплению здоровья в нашем университете прошла выставка «Здоровье», в рамках Недели здоровья под девизом «Молодежь. Здоровье. Образ жизни». Данное мероприятие проводила кафедра  теории и методики физической культуры совместно с волонтерами благотворительного проекта «Кабинет здоровья «Новое начало». Мероприятие проходило 30 сентября  в Фойе актового зала в 1-го корпуса ГГУ им.  Ф.Скорины.

Основная цель проведенной программы: привлечь внимания общественности к принципам ЗОЖ и вопросам нравственности.

Основная задача программы: дать посетителю общую информацию о состоянии организма и побудить к изменению образа жизни.

Мероприятие проходило в форме Выставки с использованием комплекта 16 полноцветных плакатов, посвященных восьми законам здоровья, созданных на профессиональном фотооборудовании. Каждый закон здоровья проиллюстрирован двумя стендами. Каждая пара стендов подчеркивает важность одного из практических аспектов здоровья / образа жизни, которые влияют на нормальное функционирование организма, могут стать мощными лечебно-оздоровительными средствами, от подчинения которым зависит благополучие человека: это (1) Питание; (2) Физические упражнения; (3) Вода; (4) Чистый воздух; (5) Солнечный свет; (6) Воздержание (умеренность и отказ от вредных привычек); (7) Отдых; (8) Доверие и духовность.

У каждого стенда специально подготовленные инструктора-волонтеры, в числе которых и медицинские работники, проводят ряд простых обследований и демонстраций:

- измерение роста,

- измерение веса,

- определение ИМТ (индекса массы тела) и процента жира

- измерение артериального давления,

- определение пульса в состоянии покоя и после нагрузки (проведение Гарвардского степ-теста),

- пикфлуометрия (измерение максимальной скорости выдоха),

- проведение антистрессового массажа («шведский» массаж – пятиминутка),

- вычисление биологического возраста организма при помощи компьютерной программы, разработанной на основании данных эпидемиологических исследований,

- демонстрация горячей ножной ванны и контрастной ванны для рук/ног.

В ходе демонстрации выставочных плакатов  проходили беседы  вопросам здоровья и профилактики заболеваний.

На протяжении всех мероприятий посетителям предлагаются специально подготовленные книги и другие печатные и видео-материалы, освещающие вопросы ЗОЖ, семейных отношений, духовно-нравственного воспитания.

Всего выставку посетило свыше 100 человек. Полный курс программы прошло 58 человек. Среди них были преподаватели, сотрудники нашего университета, заведующие кафедрой, а также руководители подразделений и студенты.

no images were found